Ученые установили какая пища ускоряет старение

Ученые пересмотрели многие взгляды на здоровую пищу. Выяснилось, что многие продукты, которые ранее считались полезными для человека могут вызывать запуск механизма дегенерации клеток и таким образом ускорять процессы старения организма.
Все существующие продукты питания можно условно разделить на две основных группы — те, которые в процессе переваривания производят кислоту и продукты производящие щелочную среду. Как оказалось, гораздо полезнее продукты при переваривании которых получается щелочь. Кислотные продукты, напротив являются токсичными для нашего организма и могут вызывать вялость, депрессию и боли.
Поэтому, для того. чтобы подольше оставаться молодыми следует избегать продуктов с высоким содержанием углеводов и жиров, а также шоколада, сахара, мяса хлебобулочных изделий из белой муки.
А вот рыба и большинство морепродуктов в том числе и суши как раз являются полезными.
Кроме того, для поддержания молодости ученые рекомендуют пить больше чистой воды, регулярно давать организму хорошую физическую нагрузку, а из косметических средств использовать только натуральные. суши на дом Волгоград

by admin