Напоминаем, что 17 марта в городе Новокузнецке на Read more →
Недостаток сна и деградация
Британские ученые установили, что не высыпание крайне отрицательно воздействует на человека.
Группа исследователей из Суррейського университета установила, что длительное недосыпание приводит к существенному снижению активности генов.
Британские ученые сделали анализ крови 26 людям, которые в течении первую недели эксперимента спали по десять часов в день, а в течении второй — не более шести часов.
Исследование показало, что постоянное недосыпание привело к заметному снижению активность более 700 генов. В свою очередь это вызвало существенные нарушения химических процессов в организме. Дефицит сна не только нарушил внутренний биоритм пациентов, но и оказал влияние на иммунную систему человека, а также на метаболизм клеток.
